Ученые Израиля рассказали о методе похудения с помощью интервальных голоданий

0

22-02-2017

Израильские ученые сообщили, что им удалось открыть уникальный метод похудения, который сделает этот процесс максимально быстрым и надежным.

Особенность нового метода, предложенного медиками, известными своими передовыми технологиями во всем мире, в том, что он может “запустить” метаболизм. Речь идет об интервальных голоданиях, которые без каких-либо сложностей переносятся большинством людей, редко бывают срывы, а результат всегда удивляет.

 

Так, раньше ученые считали, что есть с утра нужно плотно, а вечером, наоборот, питаться умеренно. Такой график многие десятилетия считался правильным. Однако в рамках современного ритма жизни данная система для многих людей составляет большие сложности. В итоге многие начинают плотно есть только по вечерам, когда возвращаются домой, а с утра пытаться по правилам снова позавтракать. Ученые говорят, что это излишняя нагрузка на пищеварительный тракт, нужно чередовать приемы пищи и голодание.

При этом, ученые отмечают, что даже, если есть возможность поесть только в вечернее время, важно соблюдать интервалы и не есть ничего тяжелого тогда в утренние часы. Промежутки между приемами пищи должны быть достаточными, равномерными, чтобы человек ел только при чувстве голода, а не потому что нужно.

В случае отсутствия питания в течение половины дня, организм полностью избавляется от ранее непереваренной пищи и готов получать с продуктов энергию, не сохраняя ее при этом в виде жира. Таким образом, даже съеденное вечером сгорает, а не уходит про запас.

http://www.medikforum.ru/news/other-news/57477-uchenye-rasskazali-o-metode-pohudeniya-s-pomoschyu-intervalnyh-golodaniy.html

Ранее было доказано, что голодание помогает бороться с рассеянным склерозом.

27-05-2016

Исследователи пришли к выводу, что во время голодания клетки рассеянного склероза разрушаются и у пациентов наступает улучшение, а некоторые полностью избавляются от недуга.

Немецкие ученые пришли к выводу, что с рассеянным склерозом можно бороться с помощью ограничений в приеме пищи, передает Svopi.

В одном из университетов Берлина были проведены эксперименты, по результатам которых исследователи пришли к выводу, что недостаток питания положительно сказывается на работе мозга, который лучше начинает справляться с таким недугом как рассеянный склероз.

Ученые искали метод борьбы именно с этой болезнью и влияние голодания на работу других органов организма не учитывалось. Однако эксперимент показал, что однозначно диета с максимально возможным отказом от пищи приводит к тому, что клетки рассеянного склероза разрушаются самостоятельно.

Во время исследования ученые фиксировали данные работы мозга лабораторных мышей, которым не давали продолжительное время достаточно пищи. В итоге 20% подопытных полностью избавились от этого заболевания. Но и у остальных мышей, которые не смогли полностью избавиться от болезни, наблюдалось, в целом, улучшение состояния здоровья.

После мышей ученые провели исследование на людях. 60 добровольцев с рассеянным склерозом сели на строжайшую диету, еще одна группа участников питалась в обычно режиме. Оказалось, что состояние психического и физического здоровья добровольцев из первой группы значительно улучшилось.

Иллюстрация: Здраво-Браво, здоровье, здоровый образ жизни

http://www.medikforum.ru/news/other-news/45498-uchenye-golodanie-pomogaet-borotsya-s-rasseyannym-sklerozom.html

Поделиться.

Об авторе

Наука и Жизнь Израиля

Прокомментировать

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.